プロテインの飲み方、筋トレに関するよくある質問

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目的別プロテイン

筋トレの効率アップを考え「プロテインを買おう」と思いたち、商品ラインナップを初めて見たとき、その種類の多さに圧倒されます。

たくさんのメーカー、そして同じメーカーにもいくつものプロテインの種類があります。

そこに「瞬発系パワーを求めるあなたに」という文言が目に飛び込んできます。初心者がこれを見て決めるのは大きな間違いではありませんが、ベストとは程遠いものになります。

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ザバスのアクアプロテインウォーターがくる

プロテインウォーターと言えば先日紹介したとおり、サントリーの飲料です。

しかしここに来てSAVAS(ザバス)が、アクアでプロテインウォーターを発売することとなりました。

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