プロテインの飲み方、筋トレに関するよくある質問

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ファンケルのソイプロテイン

ファンケルと言えば化粧品と健康食品で有名ですが、ファンケルのソイプロテインは意外にも高タンパク含有率でした。

ファンケルのプロテインもマイナーですけどね。

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血液サラサラ

ゲルマニウムブレスレットをつけるだけで血液がサラサラになると言って、お年寄りの女性らに売りつけていた会社が摘発されました。

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プロテインにタンパク質を求めるわけ

プロテインにタンパク質を求めるとは言葉上おかしな表現ですが、言いたいことはサプリメントであるプロテインパウダーに、高いタンパク質含有量を求める、ということはおわかりだと思います。

タンパク質だけじゃなく、ビタミンやエネルギーのもととなる炭水化物も配合してあると謳(うた)っている商品もありますが、それでもやっぱり高いタンパク質含有量の方が良い理由です。

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オリヒロ アクティブプロテイン100

オリヒロっていうメーカーはご存じですか?健康食品全般を作っているメーカーです。あまり有名ではないと思います。

そのオリヒロでもプロテインを作っていましたので紹介したいと思います。

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筋トレとブドウ糖

トレ後のゴールデンタイムの記事にプロテインを飲むのは、プロテインを使用しているあなたは実践していることかと思います。

今回はさらに一歩ふみだして、ブドウ糖の効能についてのお話です。ブドウ糖に限らず、炭水化物が低下している状態での筋トレは、みずから筋肉をそぎ落としているようなものです。

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